やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 池袋東口店【パーフェクトボディプレミアム】
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パーフェクトボディプレミアム 池袋東口店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-29 18:12:13.0
- 冬になると太る？？
- 寒い冬は外出もおっくうになり、動かない時間が長くなりがちです。運動不足になると代謝が落ちて太るだけでなく、身体の血流が滞りやすくなります。血流が滞ると身体の中の水分の移動や調節が上手くいかなくなり、生じやすいのがむくみです。
身体の冷えによっても血流は滞りやすいので、むくみやすい条件が重なってしまいます。むくんでいると、見た目や体重にも影響が出ることも。むくみは直接的に太る理由とはならないものの、老廃物が溜まっている状態であるため脂肪も落ちにくく太る身体になってしまいます。
冬の日照時間も太る理由と関係しています。セロトニンとは、日光に当たることで分泌される神経伝達物質です。幸せホルモンとも呼ばれ、精神状態を安定させたり食欲を調整したりするはたらきがありますが、日照時間の短い冬は分泌量が低下してしまいます。
セロトニンの量が低下した結果、食欲のコントロールが上手くできなくなったり、気分が落ち込んで食に走ったりすることが太る理由となってしまいます。
当サロンでは、お一人お一人の体質に合わせてカウンセリングさせていただきますので、お気軽にお越しください♪
ご来店心より楽しみにお待ちいたしております。
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