やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 池袋東口店【パーフェクトボディプレミアム】
ヤセルセンモンテン パーフェクトボディプレミアム イケブクロヒガシグチテン
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- 東京都豊島区南池袋１-25-9 今井ビル 10F
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パーフェクトボディプレミアム 池袋東口店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
- 食物繊維
- 食物繊維を摂るとこんなに沢山いいことが！！
食物繊維は低カロリーで肥満の予防になるので糖尿病、脂質異常症、高血圧、動脈硬化など
様々な生活習慣病の予防に効果があります。
水に溶けにくい不溶性食物繊維は、水分を吸収して便の容積を増やします。
便が増えると大腸が刺激され、排便がスムーズになります！
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