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投稿日：2024-06-07 19:59:07.0
- 雨の日はむくみやすい？
こんにちは、リンパほぐし整体 氣生ききの安達です。
6月に入り梅雨ももう間近ですね。雨の日はなんだかちょっと憂鬱になりますが、実は身体も不調になりやすいんです。
梅雨の時期は湿度も高いので汗も出にくく体に水分が溜まりがちになってしまいます。水分には老廃物も含まれているので水分代謝が悪くなると老廃物の排出もされず、さらには低気圧で身体にかかる圧が弱くなると血流も悪くなってしまいます。水分代謝や血流、リンパの流れの滞りはむくみや重だるさなど不調を引き起こしてしまいます。
ちなみに着圧ソックスがむくみ予防になるのはふくらはぎに圧をかけて血流やリンパを促しています。お天気の日は高気圧により身体には適度に圧がかかるのであまり不調にはなりません。大気圧って体調にすごく影響を与えているんですね。
梅雨時期には胃腸の働きも悪くなりやすく消化も弱まってしまうなどの不調も湿気が原因ということも考えられます。
梅雨時期は極力汗をかくことと、尿の回数を増やすなど水分の排出をいつも以上に心がけてくださいね。
梅雨時期のむくみ、重だるさはリンパドレナージュで解決できますのでぜひお試しくださいね。
みなさまのご予約、心よりお待ちしています。
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