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マカナ整体サロン 金山(MAKANA)のブログ
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投稿日：2024-05-02 15:19:58.0
- ５月病
- こんにちは！MAKANA整体治療サロン金山院です(*^^*)
みなさん、GWはいかがお過ごしでしょうか？
連休で旅行に行かれる方、お仕事の方、学業で忙しい方様々だと思います。
GW期間中もいつも通り営業しておりますので、みなさまのお越しを心よりお待ちしています♪
よく５月病という言葉を聞くと思いますが、まさにこの時期によく使われるものかと思います。
新生活が始まり疲れも出やすい時期だと思いますので、そんな身体を姿勢から根本的に見直す、というのはとても大切なことかもしれません。
緊張感の強い中でお仕事をしていると、無意識に筋肉に力が入りやすくなり、呼吸も浅くなりがちです。
そんなときこそ深呼吸を心がけて、無理せずリラックスする時間が作れるとよいですね♪
眠りが浅い、寝たのに疲れが取れない…そんなお悩みも、なんとなく仕事のやる気が出なくなる原因になっていると思います。
それも普段の姿勢の歪みからくるお悩みの可能性も高いので、ぜひご相談ください♪
#猫背＃骨盤＃ゆがみ＃姿勢不良＃身体の不調＃巻き肩＃背中の丸み＃肩の盛り上がり＃スタイル＃キレイな姿勢＃O脚＃X脚＃骨盤幅＃大転子＃肩甲骨＃天使の羽＃反り腰＃小顔＃むくみ＃冷え＃整体＃ししゃも足＃出っ張り＃外側の張り＃肩こり＃首こり＃背中の張り＃腰のハリ＃関節痛＃
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投稿者
MAKANA 金山
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