レナトス
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レナトス(RenaTus)のブログ
- オールハンドの良さ♪
- 今の時代、機械化が進み
人の温もりを感じる機会が少なくなったなぁと感じます。人間の手には触れるだけで
リラクゼーション効果がある!!
人の手の温かさは施術する相手の体温に近い温度なので、リラクゼーション効果が現れるそうです。
更に((幸せホルモン))オキシトシンが分泌されると言われています。
手で直接触れる=((手当て))
■人間の脳波は4種類に分別されています。
【脳波の種類】
★β(ベータ)波(38~14Hz)
(緊張しているときやストレス状態時の脳波)
★α(アルファ)波(14~8Hz)
(集中やリラックス、瞑想中な状態時の脳波)
★Θ(シータ)波(8~4Hz)
(まどろみやひらめきが時の脳波)
★δ(デルタ)波(0.5~4Hz)
(熟睡中や無意識状態時の脳波)
α波は身体にとても良い脳波として注目されています。
α波が出ているときは、脳内の血流も上がり
頭部の血行が良くなるという
大きなメリットがあります。
ハンドフェイシャルマッサージを受けると
このα波が多く出ることが確認されているそうです(^^)目を閉じてハンドフェイシャルを受けることが最良だと言えますね(・∀・)/
◆心が変わると肌は変わる◆
◆肌が変わると心が変わる◆
リラクゼーションで自然治癒力を高めていきましょう*´∀`*♪
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