骨盤を治すと期待できる効果：2022年4月22日｜カラダエイト(KARADA8)のブログ

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投稿日：2022-04-22 12:19:43.0

骨盤を治すと期待できる効果: 骨盤の歪みを改善することでどのような効果があるのか？

骨盤の歪みは体のさまざまな不調につながります。骨盤の歪みを改善することで
体質改善などの効果が期待できます。

◆姿勢を改善する
骨盤は背骨と関節を構成しており、骨盤が後ろに傾くと背骨が丸まります。
そして骨盤が前に傾くと背骨は反るような形になります

◆下半身太りの改善
骨盤が歪んでしまうと血流が悪くなり、
それに伴って老廃物の流れが悪くなります。
老廃物が溜まることで下半身の脂肪が燃えにくくなるだけでなく、
むくみにもつながり下半身太りの原因となります。

◆便秘解消
骨盤が前傾すると腸への圧力が高まり、
便秘につながります。このような方は骨盤の歪みを改善することで、
腸の運動が活性化され便秘解消が期待できます。

◆腰痛改善
骨盤が前傾すると腰が反り、日常生活での負担が高まります。
このような方は骨盤の歪みを改善し、
背骨がきれいなS字を描くようにしてあげることで、
腰への負担が減ることが期待できます

◆冷え性改善
骨盤が歪むことで起こる血流の悪化は、
下半身太りだけでなく冷え性にもつながります。
骨盤の歪みを改善することで血行が良くなり
末端部まで行き届くようになることで、冷え性改善が期待できます。

◆生理不順、不妊、生理痛の改善
骨盤が歪んでしまうと骨盤内の臓器や血管、神経が圧迫され
ホルモンバランスが乱れてしまいます。
卵巣には生理に関わるホルモンがあり、
この機能低下が女性特有の悩みに繋がっています

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