カラダエイト シセイコガオ
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カラダエイト(KARADA8)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-28 14:29:35.0
- インナーマッスルを使えるようになろう！
- みなさんはインナーマッスルって聞いたことがありますか？
インナーマッスルとは奥深いところにある筋肉です。
この筋肉が弱ってしまうと、姿勢や骨盤を正しい位置に保つことが出来なくなり、背骨のカーブが全体的にきつくなってしまいます。
本来背骨は緩やかなカーブを描いていて、バネのようにしなり身体にかかる衝撃や体重を分散してくれます。ですが、カーブがきつくなることによって、
猫背や反り腰となり背中～腰周りの筋肉が硬く緊張してしまって、
筋肉が神経や血管を圧迫し痛みが出てきてしまいます。
また、骨盤の歪みを整えるのも大事になってきます！！
当院では、インナーマッスルを鍛える特殊な機械を使っていきます！トレーニングをしていくことによって
姿勢や骨盤を正しい位置に戻していきます！！
何かお困りのある方はお気軽にご連絡ください！
〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江1-1-25 堀富ビル3F
TEL：06-6211-0898
営業時間 月～金 12：00～22：00（最終受付21：00）
土 12：00～19：30（最終受付18：30）
休日 日曜・祝日
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