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ナオル整体 板宿院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-03 16:44:15.0
- デスクワークによる肩こりの予防法！？
- こんにちは！！
NAORU整体板宿院の篠田です！
今回は、「デスクワークによる肩こりの予防」についてお話します！
まず、結論から言うと｛キーボードの位置｝を変えるとよくなるかもしれません
なぜかというと、皆さん初めは姿勢を気にして座りながら仕事をしている方と思いますが
時間がたつとキーボードが下にあることによって腕が疲れてきて
その中で楽な姿勢を取ろうとして背中、肩を丸めるような姿勢になっていき猫背になってしまい
それが大きな理由となっている方が多いかと思います！
なのできぼーぼの位置を上げてあげるだけでも肩こりの予防になります！！
是非実践してみてください！！
このようにお体で気なることなどございましたら是非ご連絡ください！
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