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ナオル整体 板宿院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-04-09 11:20:01.0
- 腰痛につながりやすい習慣について!!
- こんにちはNAORU整体板宿院の篠田です!
本日は、腰痛に繋がりやすい習慣についてお話しします!
あなたが何気なく行っている習慣はこの中にありますか?
・背もたれに寄りかかって座る
・デスクワークや車の運転など長時間同じ姿勢
・立ち仕事で腰が反ってしまっている
・足を組む癖がある(足首だけ組む場合も含む)
・あぐらをかく、または横座りする
この他にももっとたくさんありますが、このように何気なく行っている動作や姿勢は腰に大きな負担をかけています。
特に、身体の土台である骨盤が歪むと、積み木のように連なっている背骨にも影響され、全体のバランスが崩れてしまいます。
気になった方是非一度ご来店下さい!
また#NAORU整体#ナオル整体#NAORU整体板宿院#整体
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#猫背#ストレッチ#肩こり#冷え性#むくみ#腰痛、上記のことに気を付けてお過ごしください☆
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