Go.Field Fitness Personal Training Gym 碑文谷店【パーソナルトレーニングジム】
ゴーフィールドフィットネスパーソナルトレーニングジムヒモンヤテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都目黒区碑文谷5丁目7-2 GREY Bldg302号室
- 東急バス碑文谷五丁目交番バス停より徒歩1分!『学芸大学・都立大学』駅より徒歩9分
ゴーフィールドフィットネス 碑文谷店(Go.Field Fitness)のブログ
- 筋膜ストレッチング
- こんにちは!
ゴーフィールドフィットネスの吉田です♪
当店ではトレーニングセッションの中に「スキンストレッチ」を導入しております。
上の写真がそのツールのひとつでドルフィンと呼ばれています。(イルカの形に似ているところからその名をつけられたそうです。確かに似ています)
名前についているストレッチは皆さんご存知の通り身体の柔軟性をあげるものですが、この聞きなれない「スキンストレッチ」はステンレス製の専用ツールを使用して、
主に皮膚や浅筋膜層に対して、「摩る」「伸ばす」「寄せる」などの刺激を与える
新概念のコンディショニング方法として今話題の筋膜へのアプローチをする方法になります。
どうしてここまで皮膚や筋膜が流行っているかというと、「皮膚」や「筋膜」は今まで機能解剖学では忘れ去られた身体の組織のひとつなのですが、にわかに身体の柔軟性の問題点の一つと考えられるようになってきたのです。
全身に張り巡らされた身体のボディスーツである、「皮膚」「筋膜」が普段の生活、怪我による身体の不調・崩れ、過度なスポーツ活動により無意識のうちに歪みを作り、突っ張りを作ってしまいます。
当店では50分のパーソナルセッショントレーニングを中心として提供させて頂いておりますが、筋肉の萎縮や筋膜の癒着が起こるとで柔軟性のない身体・姿勢の悪さはボディメイクの妨げになるばかりか、肩こり・腰痛の原因にもなります。
また、スポーツ愛好家の皆さんにとってはフォームの乱れによりパフォーマンスの低下や故障にも繋がってきます。
ただ筋肉を鍛えるだけでなく、
「日々の生活のため」「スポーツ活動のため」「痛みのない身体のため」
身体を作っていく事が必要です。
是非、セッション後に身体の不調があればご相談ください。
東急バス 碑文谷五丁目交番バス停より徒歩1分・東急東横線 学芸大学駅より徒歩9分
パーソナルトレーニング・コンディショニング Go.Field Fitness HimonyaPersonal Training Gym
instagram @gofieldfitness Facebook @Go.Field Fitness
#加圧トレーニング #血行促進 #体幹 #アニマルフロー #ダイエット
新 規 |
¥3,000
【1回体験3000円】パーソナルトレーニング(最新筋膜リリース込)60分×1回
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-04-27
-
●2024-03-21
-
●2024-03-13
-
●2024-02-16
-
●2024-01-13
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(2)
- 2024年2月分(1)
- 2024年1月分(2)
- 2023年12月分(3)
- 2023年11月分(2)
- 2023年10月分(1)
- 2023年9月分(6)
- 2023年8月分(2)
- 2023年7月分(3)
- 2023年6月分(1)
- 2023年5月分(1)
- 2023年4月分(4)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(3)
- 2023年1月分(2)
- 2022年12月分(4)
- 2022年11月分(3)
- 2022年10月分(1)
- 2022年9月分(2)
- 2022年8月分(1)
- 2022年7月分(1)
- 2022年6月分(1)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(8)
- 2022年3月分(1)
もっと見る
ゴーフィールドフィットネス 碑文谷店(Go.Field Fitness)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【初回体験】13時~16時限定:1回60分トレーニング&ストレッチ¥4000→¥2000 ¥2,000
|
新 規 |
【ブライダルプラン】 短期で脂肪撃退!燃焼系50分トレーニング★ ¥3,000
|
新 規 |
【1回体験3000円】パーソナルトレーニング(最新筋膜リリース込)60分×1回 ¥3,000
|
新 規 |
【頭皮/小顔/筋膜】→『ドライヘッドスパ』 フェイスアップコース 担当:水上 ¥3,000
|
新 規 |
【手ぶらで体験 ! 】パーソナルトレーニング&ストレッチ 60分×2回分 5000円 ¥5,000
|
新 規 |
【平日限定4000円!】13時~16時台限定:60分2回体験パーソナルトレーニング ¥4,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。