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女性専用パーソナルジム 369【miryoku】

ジョセイセンヨウパーソナルジム ミリョク

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 広島県広島市西区己斐本町1丁目13-11 高野ビル3F
  • JR西広島駅から徒歩15秒!! 祇園店はパーキング完備!!

369(miryoku)のブログ

最新ブログ一覧

192件のブログがあります

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  • 1ヶ月マイナス4キロ達成!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-03 17:11:57.0
    投稿者:
    KOTO (西広)
    1ヶ月でマイナス4キロ!!!素晴らしい成果です!食事の質を変えていただき、なおかつ食べたいものは食べながら調整して上手く体脂肪を落として体重も落とせました♪〇〇食べたいーー…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022-10-01 13:36:13.0
    投稿者:
    KOTO (西広)
    10月!食欲の秋がやって参ります(^^)食べすぎに注意をして好きなものを食べながら調整を身につけていきましょうね。そして季節の変わり目にはご注意!季節の変わり目は何かと体調を崩…続きを見る
  • 脂肪燃焼のメカニズム
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-28 13:43:04.0
    投稿者:
    KOTO (西広)
    脂肪燃焼のメカニズムは以下の5ステップ!1 運動をして、体がエネルギーを必要とする状態になる。2 脳が体内の脂肪を分解する命令を出す。3 脂肪の代謝、分解に関わる酵素「リ…続きを見る
  • 肩周り固まってませんか??
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-20 16:47:23.0
    投稿者:
    KOTO (西広)
    肩周りを柔らかく♪皆さん仕事に家事に育児に毎日お疲れ様です☆特にデスクワークの方や子育て中のママは、肩周りが疲れがちですよね。気付いた時に少しでも良いので肩周りの緊張をほ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022-09-16 14:06:18.0
    投稿者:
    KOTO (西広)
    トレーニング中の呼吸について★トレーニング中に呼吸、ちゃんと出来てますか?吐いて~吸って~、、、。。難しい!今吸った?吐いた?分からないー!って方いませんか?フォームに気…続きを見る
  • 外重心なってませんか??
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-13 11:46:36.0
    投稿者:
    KOTO (西広)
    立った時に外重心になってませんか?身体の外側に力がかかって立っている状態です。立ち姿で自分の足を見た時に体重が小指側に乗ってる方は外重心になっている可能性があります。外重…続きを見る
  • 安佐南区祇園店オープンしました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-08 12:39:25.0
    投稿者:
    KOTO (西広)
    二店舗目 安佐南区祇園店がオープンしました^^低価格、子連れ大歓迎、ウェアレンタル無料となっております^ ^ 西広島店の生徒様も9月は祇園店に通う方も多くいらっしゃいます!9月…続きを見る
  • 骨を元の位置に戻そう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-06 10:33:58.0
    投稿者:
    KOTO (西広)
    左が半年前 右が現在こちらの生徒様6キロの減量に成功中ですが私は身体の歪みが取れてきていて身長も伸びとても綺麗に痩せることができています♪当店は骨の周りをほぐし、骨を柔ら…続きを見る
  • 9/5 安佐南区祇園店オープン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-05 20:56:50.0
    投稿者:
    KOTO (西広)
    皆様に応援頂き、無事祇園店オープンしました^^西広店よりは狭いですが路面店で駐車場もあります♪今月中は激安キャンペーンもしてるので是非一度お問合せくださいね。
  • 可愛い可愛い天使ちゃんたち
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-03 15:52:02.0
    投稿者:
    KOTO (西広)
    可愛い可愛いぼくたち。いつもママを頑張れーって応援してるね♪半年経っても慣れてくれないけど可愛くて仕方ない♪お気軽にお子様連れてきてくださいね^^
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