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きらり整体住道院【骨盤矯正×肩こり×腰痛×マッサージ×産後・マタニティ】

キラリセイタイスミノドウイン コツバンキョウセイ カタコリ ヨウツウ マッサージ サンゴ マタニティ

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きらり整体住道院のブログ

2025年9月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 9月病とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-27 09:46:45.0
    投稿者:
    スタッフ
    気圧・温度・天候の変化などに体がうまく順応できずに、自律神経のバランスが乱れることで9月病(気象病)が起こります。体のさまざまな器官や感情をコントロールする働きがある自律…続きを見る
  • 産後の反り腰と腰痛、なぜ起こる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-27 09:45:29.0
    投稿者:
    スタッフ
    産後に腰が反ったり、腰痛を感じたりするのは、主に妊娠中の体の変化と、出産後の育児による姿勢が原因です。妊娠中、お腹が大きくなると体の重心が前にずれるため、バランスを取ろう…続きを見る
  • 【睡眠の質を高めて健康な毎日を】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-27 09:44:31.0
    投稿者:
    スタッフ
    「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」という声をよく耳にします。実は、睡眠時間の長さだけでなく“質”が重要です。質の高い睡眠は、自律神経のバランスを整え、体の修復や回復…続きを見る
  • ご妊娠中のケアしてみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-19 11:36:53.0
    投稿者:
    スタッフ
    妊娠中の身体は、日々大きな変化を迎えています。お腹が大きくなるにつれ、腰や背中への負担が増えたり、骨盤の歪みから足のむくみや肩こりを感じやすくなったりします。「仕方ないこ…続きを見る
  • 寒暖差アレルギーにご注意を
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-19 11:34:47.0
    投稿者:
    スタッフ
    寒暖差アレルギーにご注意を季節の変わり目や一日の気温差が大きい時期に、「鼻水やくしゃみが出るのに、花粉症や風邪ではない」という方はいませんか?その正体は“寒暖差アレルギー…続きを見る
  • 産後のインナーユニットの大切さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-19 11:18:41.0
    投稿者:
    スタッフ
    出産を経験した女性の身体は、大きな変化を受けています。特に注目すべきなのが「インナーユニット」と呼ばれる体幹の深い部分にある筋肉群です。これは横隔膜、腹横筋、多裂筋、骨盤…続きを見る
  • 時間差熱中症にご注意を
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-11 15:44:49.0
    投稿者:
    スタッフ
    夏の暑さが和らいだ夕方や夜に、急に体調が悪くなる「時間差熱中症」という言葉をご存じでしょうか。炎天下での活動中は元気に過ごしていても、帰宅後や夜間になって頭痛やめまい、強…続きを見る
  • 食欲の秋に気をつけたい!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-09 15:34:39.0
    投稿者:
    スタッフ
    食べすぎが招く不調と整体・鍼灸の力秋といえば「食欲の秋」美味しいものが増えてついつい食べすぎてしまう季節です。しかし、実はこの「食べすぎ」こそが体の不調の大きな原因になる…続きを見る
  • 整体で血流と代謝を整えて、元気な体に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-06 14:38:41.0
    投稿者:
    スタッフ
    「最近疲れが取れにくい」「冷えやむくみが気になる」「肩や腰が重い…」そんなお悩みは、もしかすると 筋肉のこわばりや骨格の歪み が原因かもしれません。固まった筋肉をゆるめたり…続きを見る
  • 季節の変わり目に要注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-06 14:36:33.0
    投稿者:
    スタッフ
    「ゆらぎ肌」の原因と救世主「美容鍼」の力季節の変わり目に肌の調子が不安定になるのは、**「ゆらぎ肌」**のサインかもしれません。ゆらぎ肌とは、普段は問題ない肌が、季節や環境の…続きを見る
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きらり整体住道院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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