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ブレス(Bless)のブログ

最新ブログ一覧

30件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-11-08 10:56:07.0

投稿者：

下田健人

ダイエットのコツ

こんにちは！ブレスプライベートジムです。ダイエット、体重を落とす為には管理が鍵となってきます。勿論、食事の管理（消費カロリー摂取カロリーの管理）はとても大切ですが更に簡単…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-14 11:54:28.0

投稿者：

下田健人

腹筋は不必要？

こんにちは！ブレスプライベートジムです。腹筋を割るには腹筋のトレーニングをした方がいいの？とよく聞かれますが結論から言うと、した方が良い。です。ですがお腹の筋肉は実はかな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-13 15:38:52.0

投稿者：

下田健人

記録を付ければ痩せる

こんにちは！ブレスプライベートジムです。ダイエットの大原則として摂取カロリーを消費カロリーが上回れば必ず痩せる。というのが間違いなく誰にでも当てはまることです。ただこれを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-12 19:48:44.0

投稿者：

下田健人

先着2名様限定！パーソナルトレーニング1回6,000円★

こんにちは！ブレスプライベートジムです。ジムのキャンペーンとしましてモニター60分×8回【63,800円】のトレーニングをモニター60分×8回【48,000円】とさせて頂く、大キャンペーン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-07 13:27:53.0

投稿者：

下田健人

お酒を飲んでも痩せれます

こんにちは！ブレスプライベートジムです。社会人、大人には付きものの飲み会。週末や行事、様々なイベントでお酒は付きものですよね。お酒を飲んだら筋肉が付かない、筋トレが無駄に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-06 23:51:49.0

投稿者：

下田健人

肩凝りは運動で改善しましょう

ブレスプライベートジムに来てくださってくれている方々の中にも、元々肩凝りが酷くて、、という方が凄く多いです。ですが数回のトレーニングを進めていく中で、先ず実感して貰いやす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-05 14:46:01.0

投稿者：

下田健人

寒い季節の方が痩せるチャンス？

こんにちはブレスプライベートジム下田健人です^_^10月に入り、一気に寒くなってきましたね。実はダイエットには気温が高いよりも低い方が痩せやすいとも言われています。理由として…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-04 11:18:27.0

投稿者：

下田健人

10月のキャンペーン

こんにちはブレスプライベートジムです♪体験コース、10月のキャンペーンを行っております。体験1回5,000円、体験2回8,000円【先着３名様限定体験3回10,000円】のキャンペーンを限定…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-09 16:21:55.0

投稿者：

下田健人

春のキャンペーン★

こんにちはブレスプライベートジムです♪体験コース、春のキャンペーンを行っております。通常、体験1回5,000.体験2回8,000ですが現在【体験3回8,000】を限定で実施中です！条件とし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-29 14:16:33.0

投稿者：

下田健人

２月のキャンペーン

こんにちは、ブレスプライベートジムの下田です(^^)当ジムからのキャンペーンのお知らせです。2月中までのお問い合わせご入会で【トレーニング1回分追加サービス】のキャンペーンを行…続きを見る