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ブレス(Bless)のブログ

最新ブログ一覧

30件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-01-15 19:28:15.0

投稿者：

下田健人

お客様ダイエット成功例

お客様のトレーニングの結果です(^^).40代男性←ビフォー→アフター.トレーニング回数8回トレーニング約週1回約2ヶ月間体重4キロ減体脂肪率3.8パーセント減ウエスト15センチ減.仕事や…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-01-13 07:47:57.0

投稿者：

下田健人

お正月太り

こんにちは、ブレスプライベートジムの下田です(^^)年末の忘年会太り、お正月太り誰しもがしますよね。逆にこの時期に痩せるのは正直難しく仕方ない事です。ですが運動、正しい食事に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-05-02 12:49:03.0

投稿者：

下田健人

食べ過ぎても太らない

完全個室パーソナルジムBless privategym 代表下田健人です！ハンバーガーの写真から失礼します（笑）【食べすぎた時の対処】前日友人や恋人と居てつい食べ過ぎてしまった！という場…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-04-29 16:12:13.0

投稿者：

下田健人

コンビニでご飯を選ぶなら！

完全個室パーソナルジムBless privategym 代表下田健人です！ダイエット中だけど自炊が苦手仕事の都合でお昼はコンビニが多いなど色々な理由がありますよね。ですが今の時代コンビニ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-04-27 13:02:05.0

投稿者：

下田健人

タンパク質の重要性

今回はダイエット中のタンパク質の摂取について話せればと思います。●先ず正しいダイエットとはダイエットとは体重を落とす事、だと思っている方も少なくないはずです。勿論間違って…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-04-26 13:48:50.0

投稿者：

下田健人

ジムと私の思いです

私がどんなトレーナーなのか少しでも知って頂けたらと思います(^^)1992年12月生まれ現在29歳、下田健人と申します。趣味は、サウナ、旅行、グルメ、お酒です♪少年時代は野球をやって…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-04-25 12:05:12.0

投稿者：

下田健人

ダイエット

完全個室パーソナルジムBless privategym 代表下田健人です！【ダイエットの計算式】今回はダイエットについてです！先ず人間の身体はどう痩せるのか？から知っておきましょう(^^)（…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-04-23 16:15:56.0

投稿者：

下田健人

パーソナルトレーニングの必要性

完全個室パーソナルジムBless privategym 代表下田健人です！今日もなんでパーソナルトレーニングが必要なのか？について話せればと思います(^^)●トレーニングメニューを組み立てて…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-04-22 16:50:54.0

投稿者：

下田健人

パーソナルトレーニングの必要性

完全個室パーソナルジムBless privategym 代表下田健人です！今日はなんでパーソナルトレーニングが必要なのか？について話せればと思います(^^)●お客様が自分で出来るように導くの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-04-21 16:52:33.0

投稿者：

下田健人

はじめまして！

はじめまして！完全個室パーソナルジムBless privategym 代表下田健人と申します！本日よりホットペッパーに掲載させて頂いております(^^)わたしの経歴としてはパーソナルトレーナー…続きを見る