セイタイコツバンキョウセイクマノミセイタイインアリオワシノミヤイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 埼玉県久喜市久本寺谷田７－１ アリオ鷲宮１階
- アリオ鷲宮内で駐車場完備！お車でのアクセス◎
くまのみ整骨院 アリオ 鷲宮院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-05 11:23:54.0
- ぎっくり腰増えてます！
- こんにちは！
【くまのみ整骨院アリオ鷲宮院】です。「腰が痛いのはもう当たり前」そんなふうに諦めていませんか？
日本人の約5人に1人が悩んでいるとされる慢性腰痛。レントゲンやMRIを撮っても原因が分からない…そんな方も多く来院されています。
今回は、慢性腰痛に関する情報と、整骨院でできる改善アプローチについてご紹介します。
1. 慢性腰痛とは？
腰痛には、数日～数週間で自然に回復する「急性腰痛」と3ヶ月以上続く「慢性腰痛」があります。
慢性腰痛は、日本整形外科学会のガイドラインでも「心身両面からのアプローチが必要」とされています。
2. レントゲンでは異常なし？その理由
「画像では異常がない」と言われたのに痛みがある――これは決して珍しいことではありません。
実際に、腰痛患者の85%以上は「非特異的腰痛（原因が特定できない腰痛）」と報告されています。
これは、骨や椎間板だけではなく、筋肉、関節、神経、心理的要因など多くの要素が関与しているためです。
3. 本当の原因は「脳」と「生活習慣」
最新の研究では、慢性腰痛において次の3つの要因が注目されています。
1．心理社会的要因（ストレス・不安・うつ）
痛みは脳で感じる感覚。ストレスや不安が痛みの増強に関与することが、脳科学でも証明されています。
「痛みの恐怖回避モデル」では、動くことへの恐怖が慢性化を助長するとされています。
2．筋膜や深部筋の硬さ
座りっぱなしや姿勢不良が続くと、腰部多裂筋や腸腰筋などの深部筋が硬くなり、腰痛を招きます。
3．生活習慣（運動不足・睡眠・栄養）
運動不足や睡眠の質が低い方は、回復力が落ち、慢性化しやすい傾向があります。
4. 整骨院でのアプローチ
・ 骨盤・背骨の調整
姿勢バランスを整えることで、筋肉の負担を軽減。
・深層筋へのアプローチ
痛みの原因となる筋膜・深部筋に対して、手技療法や超音波を使用。
・運動療法・ストレッチ指導
セルフケアを重視。再発しない体づくりを目指します。
5. まとめ
慢性腰痛は、「骨」や「椎間板」だけでなく、脳、筋肉、心、生活習慣が深く関わっています。
整骨院では、原因を多面的に分析し、根本改善を目指すサポートが可能です。
「もう治らない」と諦めず、まずはご相談ください！
ご来院お待ちしております(^^♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,900 ★【人気No.1♪全身整体】くまのみ式全身整体 初回3900円
|
投稿者
くまのみ 整骨院
サロンの最新記事
-
●2025-11-22
-
●2025-11-19
-
●2025-11-01
-
●2025-10-25
-
●2025-10-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（22）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（18）
- 2024年8月分（19）
- 2024年7月分（21）
- 2024年6月分（16）
- 2024年5月分（20）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（20）
- 2024年2月分（18）
- 2024年1月分（24）
- 2023年12月分（25）
- 2023年11月分（14）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（15）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（7）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（0）
もっと見る
くまのみ整骨院 アリオ 鷲宮院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,480 ★【本日限定！特別価格】医師も通う魔法の整体 初回7580円→2480円
|
|
新 規 |
¥3,900 ★【人気No.1♪全身整体】くまのみ式全身整体 初回3900円
|
|
新 規 |
¥3,300 ★【身体の土台から整え痩身&姿勢へ】美スタイル整体 初回3300円
|
|
新 規 |
¥5,480 ★【くまのみフルコース整体】くまのみ式全身整体 × EMS 初回5480円
|
|
新 規 |
¥3,300 ★【産前/産後対応可能◎】マタニティ整体 or 産後骨盤矯正 初回3300円
|
|
新 規 |
¥2,980 【医師も通う魔法の整体特別価格2980円】※1日3名様限定！！！
|
