ナオルセイタイ ミタカイン
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ナオル整体 三鷹院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 09:10:40.0
- 秋冬に増える“首こり” ― 自律神経の乱れに注意
- 朝晩の冷え込みが強まるこの時期、「首や肩がいつもより重い」と感じる方が増えています。
実はこの“首こり”、筋肉のこわばりだけでなく、自律神経のバランスにも深く関係しています。
冷えやストレスによって交感神経が優位になると、体が緊張状態に入りやすく、血流が滞ってしまいます。
その結果、首まわりの筋肉が固まり、頭痛や目の疲れ、眠りの浅さなどにもつながることがあります。
ナオル整体三鷹院では、首だけをほぐすのではなく、背中～骨盤まで全体を整えるアプローチを行います。
姿勢が整うことで呼吸も深くなり、自然と体が“休めるモード”に戻っていきます。
首まわりの重だるさを感じたら、早めのケアをおすすめします。
深呼吸がしやすくなる、そんな感覚をぜひ体験してみてください。
TEL 0422-68-3023
https://www.naorusalon.com/shops/mitaka/
東京都三鷹市下連雀３－１２－１
ファミーユ・テシロギ１階A
JR中央・総武線『三鷹駅』南口 徒歩5分
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