エル整体院のブログ
プライベート
投稿日:2024-04-09 15:11:03.0
- 睡眠について考える
- こんにちは!
エル整体院です(^▽^)/
先日、ふと目に留まった「小学生のための快眠法」という本。
学力も運動能力もアップする!と書いてあります。
最近、子供の習い事の時間が遅くなり、その関係で寝る時間も遅くなり・・・
でも、朝は同じ時間に起きなければいけません。
睡眠時間が足りない!!
全部手伝ってあげれば、いつもの時間にベッドに入れるかもしれない。
でも自分でやらせないといけない年齢になっているし、手伝うのも良くないと思う。
何を優先していいのか・・・
というわけで、初めての電子書籍にチャレンジ!
ポチッとしてみました。
たくさんの学びがあるといいなぁ。
皆さんにも学んだことを還元しますね!
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