ブログ2ページ目｜ココカラストレッチ中崎町店(KOKOKARAストレッチ)

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ココカラストレッチ中崎町店(KOKOKARAストレッチ)のブログ

最新ブログ一覧

149件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-04-16 11:03:39.0

投稿者：

Tomo トモ

食べて、運動して、ストレッチ！

みなさん、こんにちは～～！！kokokaraストレッチのトモです♪甘いものなどお好きですかー？色々な沢山のスイーツが売られていたのを目にしてしまい誘惑に負け気が付いたら美味しい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-13 17:07:56.0

投稿者：

CHIE ちえ

胸郭の開きと反り腰は関係があります！！

こんにちは！！kokokaraストレッチ　CHIE です。胸郭の開きと反り腰は関係があります！！反り腰とは腰椎が前方に曲がり仙腸関節が後方に傾いている状態を指さそ、この姿勢の影響で、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-11 10:54:27.0

投稿者：

RAIMU ライム

お花見

こんにちはー！kokokaraストレッチのらいむですー⊂( ・ω・)⊃桜の種類や地域にもよるけど、ようやく桜が満開に咲きましたね(´ω`)今年はかなり遅めで雨も降る予報だったので桜見る…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-09 18:25:56.0

投稿者：

RAIMU ライム

お花見で気をつけてほしいこと

こんにちはー！kokokaraストレッチのらいむですー⊂( ・ω・)⊃桜の種類や地域にもよるけど、ようやく桜が満開に咲きましたね(´ω`)今年はかなり遅めで雨も降る予報だったので桜見る…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-07 14:08:49.0

投稿者：

CHIE ちえ

胸郭が硬いと起きる症状とは？？

こんにちは！！kokokaraストレッチ　CHIE です。胸郭が硬いと起きる症状とは？？1. 呼吸困難や呼吸が浅い事に繋がる。　　　→胸郭が硬いと、肺が正常に膨らみにくく　　　　呼吸が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-05 11:10:35.0

投稿者：

CHIE ちえ

胸郭が開いているかの自己チェックする方法！！

こんにちは！！kokokaraストレッチ　CHIE です。胸郭が開いているかの自己チェックする方法！！以下は、自覚できるセルフチェックの一例となります！1. 姿勢の確認　　→鏡の前に立…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-03 11:22:21.0

投稿者：

CHIE ちえ

姿勢が悪い人は胸部が硬いせいかも！？

こんにちは！！kokokaraストレッチ　CHIE です。タイトルでは　『胸部が硬い』　と書きましたが下記では　『胸郭が硬い　』と表現させていただきます。まず　胸郭とは胸部を構成する…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-01 10:58:47.0

投稿者：

MIHo ミホ

オススメのご褒美ごはん★

こんにちは(≡^.^≡)♪KOKOKARAストレッチのミホです！！今日は私のめちゃくちゃオススメのご褒美飯を教えちゃいます！混んでお昼休憩に行けなくなると悲しいので皆様ほどほどに行っ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-29 12:21:17.0

投稿者：

Tomo トモ

ホッと一息、深呼吸！

こんにちは！kokokaraストレッチのトモです♪みなさーん、ちゃんと呼吸できてますかー？？いやいや！呼吸なんてみんな絶対してるでしょ！なーんて思うかもしれませんが肩周りがこわば…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-27 16:05:21.0

投稿者：

RAIMU ライム

よくある質問～痛がらない人いないのか～

こんにちはー！kokokaraストレッチのらいむですー⊂( ・ω・ )⊃よくある質問シリーズ～((拍手))当店は数あるストレッチ店の中でもしっかり伸ばさせてもらうのでお客様からよく「み…続きを見る