ココカラストレッチ ウメダナカザキチョウテン
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ココカラストレッチ 中崎町店(KOKOKARAストレッチ)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-27 15:59:01.0
- 今流行っている 肩甲骨はがし とは？？
- こんにちは！！
kokokaraストレッチ 篠田です。
肩甲骨まわりの筋肉をほぐして
緊張を緩和することを「肩甲骨はがし」と言います！
長時間のデスクワークや運動不足などが続いてくると
肩甲骨周りの筋肉が硬くなってしまい
様々な不調をもたらしてきます。
そこで肩こりや首こりを改善したい方は
肩甲骨はがしを受けるのがおすすめです！！
今回は、肩甲骨はがしのメリットをシリーズ化して
お伝えしていきたいと思います！！
肩甲骨をほぐしていくと
動きの悪くなった関節が柔らかくなっていき
肩甲骨の可動域が広がってきます。
そうすると血行が良くなり
肩こりや慢性的な冷えで悩んでいる方には最適です！！
さらに肩甲骨周囲には褐色脂肪細胞という組織があり
肩甲骨をしっかり動かすと
上半身の中で1番大きな筋肉を刺激できるので
ダイエットにも効果的です！！
来店してくださった際に
お家でできるお勧めのストレッチも
施術の際にお伝えします！！
梅田、茶屋町、中崎町からすぐのところにありますので
お待ちしております(^ ^)
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