ブログ10ページ目｜ソイルストレッチ(SOIL-STRETCH)

【ストレッチ専門店】ＳＯＩＬーＳＴＲＥＴＣＨ【ソイルストレッチ】

ストレッチセンモンテンソイルストレッチ

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ
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千葉県松戸市松戸２０６３－９若松ビル１F
松戸駅西口から徒歩5-6分当日/直前予約歓迎！初回体験¥3.300～/肩こり腰痛におすすめ

ソイルストレッチ(SOIL-STRETCH)のブログ

最新ブログ一覧

532件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-14 12:34:51.0

投稿者：

ソイルストレッチ

エコノミー症候群

食事や水分を十分に取らない状態で、車などの狭い座席に長時間座っていて足を動かさないと、血行不良が起こり血液が固まりやすくなります。その結果、血の固まり（血栓）が血管の中を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-13 10:22:42.0

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ソイルストレッチ

ふくらはぎが第二の心臓と呼ばれる理由

こんにちは！ソイルストレッチです！今回は、ふくらはぎが第二の心臓と呼ばれる理由についてご紹介していきます！人体には網目のように血管が走っており、休むことなく循環することで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-12 12:12:10.0

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ソイルストレッチ

扁平足が体全体の不調に！

こんにちは。皆さんは土踏まずありますか？足裏が平らになっている扁平足。扁平足を放っておくと不調を引き起こす原因になったり、トレーニングを頑張っても痩せる事ができなかったり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-11 10:47:02.0

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ソイルストレッチ

膝前のセルフマッサージ

皆さま、こんにちは。トレーナーの鈴木です♪最近は秋から冬への天気になってきましたね。寒暖差や乾燥などで体調崩さぬようにお気をつけください！体調管理には、栄養・運動・休養と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-10 11:01:01.0

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ソイルストレッチ

内臓の冷えに注意。

こんにちは。寒い日が続いてますね。寒い季節は、身体の表面だけでなく内臓も冷えてしまいがちです。外気の低下に伴い、体全体の血行が悪くなりやすくなります。その結果、手足や皮膚…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-09 16:36:29.0

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ソイルストレッチ

早いもので残り3週間！！！

皆さま、こんにちは。今年も残り3週間になります。ここ最近、ストレッチ店でも、系列のジムでも体調を崩されている方が増えているように感じます。まずは年末年始の様々なイベントに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-07 11:36:04.0

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ソイルストレッチ

深い呼吸でリラックスを

呼吸で自律神経をコントロールすることが出来ます。深くゆっくり呼吸することで、リラックス作用のある副交感神経を優位にします。冬は特に気温が低いので、無意識に体を丸めて縮こま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-05 11:48:52.0

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ソイルストレッチ

ストレッチで冷えや疲れをためない身体作りを。

こんにちは。12月に入り、何かと忙しい時期になりました。日中暖かい日が続いていますが、週末から寒くなるようです。身体のケアはできていますか？体温が1度下がると免疫力が30%も低…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-04 10:25:55.0

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ソイルストレッチ

膝の痛みを訴える方が増えている印象です。

皆さま、こんにちは。トレーナーの鈴木です♪まだまだ秋の陽気ですね（笑）京都は今が紅葉の最隆盛の時期のようです。インバウンドも相まって、過剰なほどの人流がありそうです。超過…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-03 12:29:30.0

投稿者：

ソイルストレッチ

首のストレッチで朝までぐっすり。

こんにちは。本格的に冷え込む季節。寒さで何度も目が冷めてしまう人は多いのではないでしょうか？寒い季節はとくに体が縮こまって首周りの血流が悪くなります。血液の循環が悪くなる…続きを見る