ブログ9ページ目｜ソイルストレッチ(SOIL-STRETCH)

【ストレッチ専門店】ＳＯＩＬーＳＴＲＥＴＣＨ【ソイルストレッチ】

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ソイルストレッチ(SOIL-STRETCH)のブログ

最新ブログ一覧

279件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-03 11:04:19.0

投稿者：

佐藤大樹

しっかり呼吸できていますか？

生きるために必要不可欠な呼吸は、実は姿勢やメンタルにも深く関わっています。長時間のデスクワークで猫背の姿勢が続くことで知らず知らずのうちに呼吸が浅くなってしまいます。また…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-01 13:54:01.0

投稿者：

佐藤久美

体が整うピラティスの呼吸法

こんにちは。今日はピラティスの胸式呼吸の効果をお伝えします。ピラティスの胸式呼吸は、交感神経を優位にし筋肉を鍛える際に効果が期待出来る呼吸法です。胸式呼吸は腹横筋という、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-31 12:37:31.0

投稿者：

鈴木猛

前腕の張りに注意です２

皆さま、こんにちは！！昨日に続き、前腕（肘から指先の部位）の部分に焦点を当てていきますね。やはり、パソコンやスマートフォンなどで凝りがちな部分！！！昨日は内側のケア方法を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-30 10:37:40.0

投稿者：

鈴木猛

前腕の張りにも注意です！！！

皆さま、こんにちは！！昨日は、看板をあくせく変えること、奮闘すること約1時間半・・・、個人的に大作を完成させたと満足させた私です。家族に自慢で見てもらい、お褒めのお言葉を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-29 14:29:00.0

投稿者：

鈴木猛

看板変えました♪

皆さま、こんにちは！！2024年も、はや１ヶ月経ちますね。生活リズムが変わった方は慣れましたか？2月に入るとイベント満載です。節分に、バレンタインデー今年はオンピックですので…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-27 11:56:14.0

投稿者：

佐藤大樹

入浴するだけで健康になる！？

寒いこの時期、毎日お風呂で温まっていますか？実は、お風呂に入るだけでも体にとってプラスの反応を得られます。寒さでこわばった筋肉を温めてほぐして上げましょう！そこで今回はみ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-26 10:32:53.0

投稿者：

尾身茂樹

入浴中にもっと体を温め、ダイエット効果を高める方法

こんにちは！ソイルストレッチ尾身です。最近寒い日が続いていますね。寒い季節は冷えの改善が大切です。そんな冷え対策で欠かせないのが、温かいお風呂！この入浴中にもっと体を温め…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-25 13:22:31.0

投稿者：

佐藤久美

セルフケアの重要性

こんにちは。寒さが厳しい日が続いていますが皆さん自分の体労ってますか？？ブログの中でセルフケア、たくさん出てきていますね。私達、ソイルストレッチではお客様の身体に合わせた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-24 12:26:16.0

投稿者：

鈴木猛

長い目線で考えていきましょう♪

皆さま、こんにちは！！今日は前日のブログを少しだけ補足を・・・。前回のブログにて、「良くすること」カラダへの影響を、日々の日常や私たちが提供するようなストレッチやほぐしを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-23 12:21:33.0

投稿者：

鈴木猛

『良くするには？』

皆さま、こんにちは！！先日、施術中のお客さまとの会話で、「良くなりたいな～」との話がありました。もちろん、我々スタッフも『良くしたいなぁ～』はかなり強いのですが、どうして…続きを見る