多様性を磨く♪：2024年4月22日｜ソイルストレッチ(SOIL-STRETCH)のブログ

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ソイルストレッチ(SOIL-STRETCH)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-04-22 15:31:39.0

多様性を磨く♪: 皆さま、こんにちは。

気温の高まりが、徐々に今夏も暑い夏を予感させるに十分な状況ですね。
昨夏はかなりの猛暑で、子供達とよくプールに行っていたのを思い出させてくれます（笑）
さて、昨日はその子供たちと船橋にあります、アンデルセン公園に行ってまいりました。
私たち、実は松戸にあります、地域密着型パーソナルジム「ソイルストレングス」から
派生で生まれたストレッチ専門店でして、
（ご参照にどうぞ～：https://soil-strength.com）
ジム内エクササイズはいわゆる筋力系トレーニングやストレッチングが多いのですが、
ジム内で行うエクササイズで『健康の獲得』を目指してはいるものの、
なかなか全部が全部は補うのは難しいですよね？
単純に考えても有酸素運動もメインには行っておりませんし。。。
（もちろん、否定ではありません！）
そこで、、
「話が？、ん？変わったけど？」
と思ったように、ふなばしアンデルセン公園！
花々が綺麗に咲き誇っていましたが、、、
《子供達》と、ですから公園の遊具＝アスレチックがメインでした（笑）
夏場は水場でジャブジャブ遊べます（笑）
そのアスレチックですが、
筋力も関節力、長いロングコースともなれば持久力も使うわけです。
しかも、パソコンやスマホで凝り固まりがちな上半身をあらゆる方向に
伸ばして・捻って・引っ張って、力を込めたり緩めたりと、かなり効果的。
子供だけでなく、大人も（というか大人こそ、もっとやってもらいたい！）！！
日常の生活や、筋トレ以外でも
身体的な多様性を身につけつつ、カラダのケアや体力アップに努めたいですよね？
ソイルストレッチではストレッチが専門ですが、
超音波を用いて整体的なケアも、
ピラティス的なエクササイズも、
筋力トレーニング的なチューンアップなストレッチも実施しています。
多方面でのアプローチを受け、多様的な状態にカラダを作っていきましょう！

ぜひ、通常のストレッチ以外でもご利用ください！
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