L.o.F Personal Training Gym 南流山店
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エルオーエフ 南流山店(L.o.F)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-20 10:37:52.0
- ダイエットは息抜きも大切
- みなさんこんにちは！
L.o.Fパーソナルトレーニングジムです^_^
暖かくなりダイエットに励まれる方も多いでしょう！
最初は頑張れても中々続かない方もいるかと思います。
大切なのはメリハリです！
頑張る時には頑張り、たまには自分へのご褒美で好きなものを食べて息抜きするのも成功への鍵となります。
私の経験上、余裕がないダイエットは失敗し更にリバウンドします(T . T)
食べてしまったら落ち込まず
次の日からまた頑張れば問題はないので
気楽に楽しくやっていきましょう！
ちなみに写真の団子は柴又をお散歩してるときに食べた団子です笑
L.o.Fでは食事のサポートも行なっておりますので
中々1人だと続かない方は是非ご相談ください^_^
＃流山＃南流山＃流山おおたかの森
＃パーソナルトレーニングジム＃駐車場あり
＃小顔＃背中＃ブライダル＃バストアップ
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