ユウシンキュウセイコツイン シンプクイン
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ゆう鍼灸整骨院 新福院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-11 12:08:04.0
- 花粉症について
- 今回は！柔道整復師・トレーナーの谷口です
【花粉症になりやすい人の特徴】
食生活が乱れている人
睡眠不足
ストレスの多い人
アレルギー体質の人
【花粉症対策】
睡眠不足にならないよう、規則正しい生活をする
ストレスをため込まない
適度な運動をする
等が有効です
また症状がひどい際は我慢せず病院に行くことも大切です！
花粉症でお困りの方は是非参考にしていてください！
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