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E-STRETCH GYM 大阪心斎橋店

イーストレッチジム オオサカシンサイバシテン

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  • 大阪府大阪市中央区南船場4-13-18 四ツ橋FYS 5F
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イーストレッチジム 大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)のブログ

最新ブログ一覧

580件のブログがあります

1/58ページ 次へ

  • 浮腫みの正体は○○不足?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-04 13:19:00.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!夕方になると脚がパンパン…。「水分を摂りすぎたせいかな?」と思う方も多いですが、実はむくみの正体は “水分そのもの”ではありませ…続きを見る
  • リバウンドしづらい体作りませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-03 14:41:33.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!「せっかく痩せても、気づけばリバウンドしてしまう…」そんな経験をした方いらっしゃいませんか?リバウンドは、一時的な食事制限や過度…続きを見る
  • ストレッチで代謝が上がる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-01 20:00:26.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!「ダイエットといえば筋トレや有酸素運動」というイメージを持つ方が多いと思います。実は、ストレッチを取り入れること自体が代謝アップ…続きを見る
  • “服が似合う体”になりませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-31 09:56:26.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!「ダイエットをしても、思ったように服が似合わない…」そんなお悩みはありませんか?実は、原因は体型そのものより“姿勢”にあることが…続きを見る
  • ブライダル前にドレスが似合う体に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-30 14:51:21.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!結婚式のドレスを着て、「背中を綺麗にしたい!」「デコルテラインを綺麗にしたい!」そういっあお悩みございませんか?実は、ウェディン…続きを見る
  • 猫背改善で“若見え効果”があるのはなぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-29 20:52:54.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!「最近、姿勢が悪くなった気がする」「なんとなく老けて見られるようになった」そんな悩みの裏側には “猫背” が隠れていることが多いで…続きを見る
  • ストレッチから始められるから安心!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-28 18:44:59.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!「ダイエットを始めても続かない…」「仕事終わりに運動するのは正直しんどい…」そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか…続きを見る
  • 骨格別「姿勢崩れやすいクセ」と対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-27 13:33:37.0
    投稿者:
    青山 拳
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!同じように見える姿勢の崩れでも、実は骨格タイプによって起こりやすいクセが違います。そのクセを放置していると、体型の見え方やトレー…続きを見る
  • ぽっこりお腹改善にストレッチが必要な理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-25 14:28:12.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!「食事も気をつけて、腹筋も頑張っているのにお腹だけ凹まない…」そんな悩みを抱えている方は少なくありません。実はその原因、ストレッ…続きを見る
  • 小顔効果まで?姿勢改善でむくみ対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-24 14:06:40.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!「顔がむくんで大きく見える…」「顔に脂肪がつきやすい…」そんな悩みを抱えていませんか?実は顔のむくみは、塩分の摂りすぎや睡眠不足…続きを見る
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