ブログ｜イーストレッチジム大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)

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イーストレッチジム大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)のブログ

最新ブログ一覧

335件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-21 13:29:21.0

投稿者：

山田晋平

綺麗なボディラインを手に入れて自信をつけましょう！ UP

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋です！お客様からありがたい口コミをいただけたので、紹介させていただきます！イーストレッチジムでは、ストレッチとトレーニング両方行いま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-20 19:48:47.0

投稿者：

山田晋平

ストレッチには○○効果あります！ UP

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋です！実は、ストレッチには小顔効果があります！小顔にならないのは、その姿勢に問題があるかもしれません！例えば、現代人に多い猫背の姿勢に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-19 16:37:40.0

投稿者：

山田晋平

体ってどのくらいで変わるの？ UP

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋です！皆様はトレーニングをしていて、体に変化が出始めるのにどのくらいかかるかご存知ですか？体が変わるのは、約２～３か月ほどかかると言わ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-18 13:59:54.0

投稿者：

山田晋平

ストレッチだけでは不十分！ UP

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋です！イーストレッチジムではストレッチをしてからトレーニングを行います！ストレッチだけになると、筋肉は２，３日で元に戻ってしまいます。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-16 20:11:02.0

投稿者：

山田晋平

浮腫みやすい人は○○が原因かも？ UP

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋です！足が夜寝る前浮腫む…その浮腫みやすさ、筋肉が硬くなり血流が悪くなっていることが原因かもしれません！そこでストレッチとトレーニング…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-15 21:21:09.0

投稿者：

山田晋平

イーストレッチジムで疲れにくい体を作りませんか？

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋です！体が疲れやすくなるのは、筋肉が硬くなり血流が悪くなることが原因です！血流が悪い状態になると、疲労物質や老廃物が流れずに蓄積し、そ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 15:54:29.0

投稿者：

山田晋平

　ゴツゴツした背中から卒業しませんか？

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋です！後ろ姿がコンプレックスで、着たい服が着れない、写真を見返した時に気になる…そのお悩みイーストレッチジムで解決しませんか？背中がゴ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-13 18:56:13.0

投稿者：

山田晋平

産後太りを引き締めたい…

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋です！産後太りで悩まれていませんか？産後では、骨盤の歪みが強くなります。この状態でいきなりトレーニングをしても歪みを強めたり、最悪ケガ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-12 15:06:20.0

投稿者：

山田晋平

どうしても内腿のたるみ感が取れない…

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋です！ダイエットをしても中々内腿のたるみが取れない…そんなお悩み抱えている方はいませんか？それは内腿の筋肉が弱っている事が原因です！こ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-11 20:07:17.0

投稿者：

山田晋平

今年の夏、過去最高の体手に入れませんか？

こんにちは！イーストレッチジム心斎橋です！皆様は着たい服が着れない、ビキニ着たいけど自信がないから着れない…などのコンプレックスを抱えていませんか？イーストレッチジムでは…続きを見る