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アンヨガスタジオ(Ann Yoga Studio)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-03 12:44:27.0
- 最近、身体の脂肪が気になってきた。。。
- こんにちは、Ann Yoga Studioです！
本日は、3月3日ひな祭り!!!
もう3月です！ 早いですね～
「年齢を重ねるにつれて脂肪が気になるようになってきた」と
こんなお話を良く耳にします！「食べ過ぎると体重が増えて戻らなくなった」と感じたことはありませんか？
それは、基礎代謝が低下しているからかもしれません。
一般的に、基礎代謝は加齢とともに低下していくといわれています。
普段から身体を動かす習慣をつけて
Ann Yoga Studioでヨガ習慣です(^_-)-☆
1日のエネルギー消費量は「基礎代謝」をアップしていきましょう！
Ann Yoga Studioでは、体調やスケジュールに合わせて
常温ヨガプログラムもあります！是非、プログラムをチェックして
体験レッスンへお越しください！
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投稿者
Ann Yoga
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