脂肪が気になる、体重が増えて戻らない：2024年2月23日｜アンヨガスタジオ(Ann Yoga Studio)のブログ

天然溶岩石ホットヨガ・常温ヨガ&加圧　Ann Yoga Studio【アンヨガスタジオ】

テンネンヨウガンセキホットヨガ　ジョウオンヨガ　カアツ　アンヨガスタジオ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
リフレッシュ
エステ

愛知県名古屋市中区丸の内３-5-27　ラ・スースANN３F
地下鉄名城線・桜通線　久屋大通駅徒歩5分/地下鉄名城線　市役所駅より徒歩5分

アンヨガスタジオ(Ann Yoga Studio)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-02-23 16:25:25.0

脂肪が気になる、体重が増えて戻らない: こんにちは(^_-)-☆AnnYoga Studioです

年末年始に溜め込んだ、霜降りのお肉たち（笑）

脂肪が気になるようになってきた! 体重が増えて戻らない！
お悩みの方、代謝を上げる取り組みを始めてみましょう！
基礎代謝は年齢を重ねるとともに低下する傾向があります。

少しでも体のことが気になる方は
ホットヨガをしてみたり
代謝アップにつながる食事を意識してみたり
筋トレや有酸素運動、ストレッチなどの運動をしてみたり
無理のない範囲で代謝を上げる取り組みを生活に取り込んでみてはいかがでしょうか。
・ヨガの呼吸で、ポーズで、代謝を上げる！
身体がかたいから出来ない。。。と思ってる方は、一生かたいままですよ(´・д・｀)

代謝を上げるのは、怪我の予防やリハビリ、疲労回復にもよいといわれています。

ヨガは静止姿勢（ポーズ）を中心に行い、腹式呼吸によって副交感神経を活性化させます。
さまざまな流派が存在し、世界的に広く親しまれている「Yoga」
呼吸法、瞑想を用いて心身を鍛えます。

誰とも比べない自分へ！ライバルはご自身です(^_-)-☆

▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽

まずは手ぶら体験レッスンがおすすめです。
＼　体験レッスン予約　随時受付中　／

●入会金・登録料　　　　　　0円
●初回2ヶ月会費　　　2,882円/月
●πウォーター2ヶ月　　　　0円

ホットペッパービューティーからのご予約なら
【リクルートポイント】の利用もOKです★

※体験レッスン時はたっぷり汗をかくため
”替えの下着”をお持ちいただくことをお勧めしています。

皆様からのご予約をスタッフ一同心よりお待ちしております！　　

▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△

ヨガ/ホットヨガ/溶岩石ホットヨガ/溶岩浴/岩盤浴/岩盤ヨガ/よもぎ蒸し/健康/美容/ダイエット/冷え性/むくみ/ホルモンバランス/体質改善/睡眠不足/運動不足解消/美肌/肩こり/腰痛/リンパ/自律神経/免疫力アップ/痩身/リンパマッサージ/毛穴/ニキビ/骨盤矯正/エステ/姿勢/猫背/リラックス/ストレス/ストレス解消/温活/ボディメイク/女性専用/代謝アップ/安眠/脂肪燃焼/デトックス/疲労回復