シミ・シワ　紫外線対策：2023年9月7日｜リセット(Reset)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-09-07 13:21:41.0

シミ・シワ　紫外線対策: 実は4～6月は
紫外線がとても多いです。

紫外線にはシミ・シワの
要因に繋がる
UV-A(生活紫外線）と
主に肌を黒化させる
UV-B(レジャー紫外線）
2種類があり
年間を通して降り注いでいます。
特にUV-Aは
4～6月から一気に増加し
窓を通過して室内に
降り注ぐので
室内でもうっかり
日焼けには用心を。
外出する際はもちろん
自宅にいる時もUV対策を
習慣にしましょう！

また日焼け止めアイテム
選びにもポイントが。
紫外線防止効果を示す
「SPF」（UV-Bを防ぐ効果指数）と
「PA」（UV-Aを防ぐ効果指数）に
注目するのはもちろん
スキンケアとUVカットが
一緒にできるものや
軽いメイク効果があるものなど
手軽に紫外線対策が
できるアイテムがおすすめです！

うっかり日焼けにも要注意！
紫外線から肌を守るためには
日焼け止めが隙間なく
均一に広がっている状態がベスト。
少量ずつつけ足したり
1度に多量につけてしまうと
ムラづきになりがちなので
気をつけましょう。
適量の日焼け止めを取ったら
手を大きく動かしながら
やさしく広げてのばすことが
ポイントです！

更に暑さが増していくので
水分補給もしっかりとり
体の内側と外側しっかり
ケアをしてあげましょう♪

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