ベスト整骨院のブログ
ビューティー
投稿日:2022-08-04 12:45:02.0
- あなたはどっちの夏バテ?
- 今年も夏バテする季節がやってきました。
そんな夏バテにも種類があるのは知っていましたか?
冷房バテ
猛烈な暑さに耐えきれず、冷房の効いた屋内を行き来すると
10℃以上違う気温差で自律神経が乱れ、疲れが溜まってしまいます。
食冷えバテ
暑いからといって冷たい食べ物を食べすぎると、
胃腸が冷えすぎて機能が低下し、胃もたれや下痢の原因になってしまいます。
今年の夏は一段と暑いですが、お身体のケアをしっかりとして元気に夏を越しましょう!
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