ベスト整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-15 16:41:39.0
- 太ももまわりが気になる方必見～原因編～
- こんにちは！
ベスト整骨院です！
本日は太ももの出っ張りが気になる方に向けてお話をしていきます。
「最近、太ももまわりが気になるな…」
「太もものせいでジーンズが履けない…」
そんな方も多いと思います。
その原因は『お尻』にあります！
お尻の中でも６つの筋肉に原因があります！
その筋肉とは、、、
骨盤と大腿骨を繋ぎ、インナーマッスルと言われます。
この筋肉が弱くなると骨盤と大腿骨の間に隙間が生まれ大腿骨が出っ張ります。
これらの筋肉をトレーニングすることで
太ももまわりがスッキリするかもしれません！
次回はトレーニング編になります！
お楽しみに～
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ベスト 整骨院
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