ベスト整骨院のブログ
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投稿日：2023-11-21 09:34:28.0
- ～ぽっこりお腹～ 3
- こんにちは！ベスト整骨院です！
本日はぽっこりお腹になる原因についてお話しします！
ぽっこりお腹を引き締めるには『インナーマッスル』が大切です。
その中でも『腹横筋』という筋肉があります。
普段から腹横筋が使えていないとぽっこりお腹になってしまいます。
腹横筋はお腹全体を覆っている筋肉です。
体幹を支える筋肉なので使えなくなってしまうとぽっこりお腹になってしまいます！
是非、皆さんも腹横筋を意識して生活してみてください！
相模大野にあるベスト整骨院で一緒に改善を目指しましょう！
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ベスト 整骨院
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