ブログ6ページ目｜ワンドリー葛西店(1NDLY)｜ホットペッパービューティー

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ワンドリー葛西店(1NDLY)のブログ

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93件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-20 10:54:32.0

投稿者：

浅日慧斗

エビについて

海老の栄養成分の効果効能海老の身や殻に含まれている4種類の栄養成分の効果や効能について詳しくみていきましょう。・たんぱく質海老の身に含まれるたんぱく質は複数のアミノ酸が複…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-13 17:55:36.0

投稿者：

浅日慧斗

タコについて

タコの栄養素・高タンパク質、低脂質タコは脂質やカロリーが少なく、糖質もほぼないのが特徴になります。タンパク質以外の栄養素は、・タウリンタウリンは貝類やタコやイカなどの軟…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-06 08:44:21.0

投稿者：

浅日慧斗

イカについて

イカの栄養素イカは、筋トレの減量期に最適な食材の一つと言えます。減量・ダイエットと言えば、まず「鶏むね肉」や「ささみ」が思い浮かびますが、確かに減量向きの食材では辛くなっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-27 15:58:59.0

投稿者：

浅日慧斗

ホッケについて

ホッケに含まれる栄養素・カルシウムが豊富ホッケは、カルシウムがアジやさんまの3倍と豊富です。カルシウムの代名詞ともいえる牛乳より、ずっと多いです。・ナイアシンが豊富ナイア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-20 17:42:07.0

投稿者：

浅日慧斗

サバについて

サバの特徴サバ缶はオメガ3とオメガ6のバランスが、サーモンの次に良いという特徴があります。オメガ3脂肪酸とは、不飽和脂肪酸の分類の一つです。α-リノレン酸、EPA、DHA(ストレス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-13 15:19:55.0

投稿者：

浅日慧斗

サーモンについて

養殖のサーモンの多くはお刺身やお寿司で消費されるため、脂のりを良くするように肥満状態に育てられます。そのため養殖のサーモンは脂肪分が非常に多く含まれますが、魚の脂肪分はEP…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-06 17:22:37.0

投稿者：

浅日慧斗

ラム肉について

ラム肉を摂るメリットは？・筋肉の材料になる「たんぱく質」ほかの肉類と同様に、ラム肉にはたんぱく質が多く含まれます。・エネルギー代謝を助ける「ビタミンB群」なかでも、糖質の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-30 17:45:33.0

投稿者：

浅日慧斗

豚肉について

豚肉の栄養の特徴と期待できる健康効果・体調改善・美肌効果タンパク質は、私たちの細胞を作る材料になり、ビタミンB1には体内でのエネルギー変換を助ける作用が、ナイアシンには皮膚…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-23 12:00:53.0

投稿者：

浅日慧斗

牛肉について

牛肉に含まれる栄養成分のうち、代表的なものとしては以下5つが挙げられます。牛肉に含まれる代表的な栄養成分・タンパク質・ヘム鉄・亜鉛・ビタミンB群・アラキドン酸疲労回復と代…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-17 17:08:17.0

投稿者：

浅日慧斗

鶏肉について

鶏肉は良質なたんぱく質を含み栄養たっぷり、しかも疲労回復を助けてくれるなど様々な効果があります。そのうえ低カロリーなのでダイエット、ボディメイクにぜひ取り入れたい食材の一…続きを見る