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1NDLY~Personal Gym~葛西店

ワンドリーパーソナルジムカサイテン

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ワンドリー 葛西店(1NDLY)のブログ

2023年2月のブログ一覧

4件のブログがあります

1/1ページ

  • ホッケについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-27 15:58:59.0
    投稿者:
    浅日 慧斗
    ホッケに含まれる栄養素・カルシウムが豊富ホッケは、カルシウムがアジやさんまの3倍と豊富です。カルシウムの代名詞ともいえる牛乳より、ずっと多いです。 ・ナイアシンが豊富ナイア…続きを見る
  • サバについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-20 17:42:07.0
    投稿者:
    浅日 慧斗
    サバの特徴サバ缶はオメガ3とオメガ6のバランスが、サーモンの次に良いという特徴があります。オメガ3脂肪酸とは、不飽和脂肪酸の分類の一つです。α-リノレン酸、EPA、DHA(ストレス…続きを見る
  • サーモンについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-13 15:19:55.0
    投稿者:
    浅日 慧斗
    養殖のサーモンの多くはお刺身やお寿司で消費されるため、脂のりを良くするように肥満状態に育てられます。そのため養殖のサーモンは脂肪分が非常に多く含まれますが、魚の脂肪分はEP…続きを見る
  • ラム肉について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-06 17:22:37.0
    投稿者:
    浅日 慧斗
    ラム肉を摂るメリットは?・筋肉の材料になる「たんぱく質」ほかの肉類と同様に、ラム肉にはたんぱく質が多く含まれます。・エネルギー代謝を助ける「ビタミンB群」なかでも、糖質の…続きを見る
  •  

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ワンドリー 葛西店(1NDLY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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