ジムカツ(GymKatu)のブログ
2023年2月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-02-03 11:38:18.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
最近疲れてるな~とか偏頭痛がひどいな~とか身体が重だるい方自律神経を一回リセットする方法あります(*^^*)呼吸法1,3秒かけてゆっくり吸う2,1秒止めて3,6秒かけてゆっくり…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2023-02-02 09:16:45.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
水飲んだほうがいいのは分かってはいるけどなかなか飲めない、、、そんな方はまずはコンビニで売っている水1リットルの水を買ってからそれを目標に1日飲むようにしていきましょう!…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-02-01 13:06:03.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
足のむくみ水分取りすぎるとむくみやすくなる↓最新の研究では足のむくみは水分取らなさすぎが原因で起きることが分かってきています←!(;_;)むくみ対策足の冷えなどでお困りの方は…続きを見る
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