ジムカツ(GymKatu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-07 14:18:43.0
- 【１秒で熟睡？】秒速で眠くなる裏技３選
１、「右半身を下にして横向きで寝る」
→自律神経の負担が減る。
２、「寝室を冷やす」
→少し寒いくらいの室温のほうが眠くなる。
３、「３秒吸って６秒吐く呼吸をする」
→自律神経がリラックス。入眠の助けになる。
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本格整体×パーソナルジム
【小山ほねかつ整体院・小山パーソナルGym Katu】
栃木県小山市西城南1-35-18
無料駐車場4台広々と間隔が広くなっていて停めやすいです。
お店の目の前の青いカラーコーンが目印です
営業時間
平日9:00～21:00（最終受付20:00）
土曜9:00～17:00（最終受付16:00）
日曜日休み
祝日は月によって変動あり
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