ジムカツ(GymKatu)のブログ
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投稿日：2025-04-16 13:08:16.0
- 【よくある質問】腰痛の時、冷湿布ｏｒ温湿布どっち？
☆冷湿布
メントール・ハッカ剤・カンフルなど配合されていることで清涼感を感じます。
幹部に赤い腫れがある・熱を持っている・炎症を起こして痛みがあるなど急性の疾患である場合（ぎっくり腰・打ち身・捻挫・打撲・肉離れなど）に効果的です。
☆温湿布
トウガラシに含まれるカプサイシンが配合されていることで温かく感じます。
血行不良や疲れによる慢性的な疾患である場合（肩こり・腰痛・神経痛など）に効果的です。
基本的に冷湿布も温湿布も炎症と痛みを抑える効果があります。
ぎっくり腰などの急性疾患の場合は、腫れ・熱・痛みなどの炎症がある５～７日間は冷湿布を貼り、腫れや熱がひいてきたら血流をよくするため温湿布を貼るなどの使い分けをするなど、ご自身の症状や使用感に合うものを選んでください。
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本格整体×パーソナルジム
【小山ほねかつ整体院・小山パーソナルGym Katu】
栃木県小山市西城南1-35-18
無料駐車場4台広々と間隔が広くなっていて停めやすいです。
お店の目の前の青いカラーコーンが目印です
営業時間
平日9:00～21:00（最終受付20:00）
土曜9:00～17:00（最終受付16:00）
日曜日休み
祝日は月によって変動あり
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