首の後ろ、盛り上がっていませんか？：2023年8月5日｜上野こがね整体院のブログ

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投稿日：2023-08-05 11:23:43.0

首の後ろ、盛り上がっていませんか？: うつぶせ施術の際、首の付け根の部分がこんもりと盛り上がっている方を、多く見ます。

この首の後ろの盛り上がり、
放っておくと、

・頭痛がしやすい状態
・首、肩、背中も凝りやすい状態
・背中にも老廃物が溜まりやすい状態
・首が太く短くなってしまう状態
・顔のシミ、しわ、顔色の悪い状態

などなど、女性にとっては嫌な状態に身体が変化していきます。

この盛り上がり、『コリ』『むくみ』『老廃物の塊』なんです！

盛り上がりが出来てしまう一番の原因は「姿勢の悪さ」です。

・デスクワークで一日中パソコン作業の方
・介護職や看護師さんをされている方
・小さなお子様の育児に奮闘している方
・スマートフォンを操作される時間が長い方

など、「前かがみの姿勢」をする事が多い方に多く見られます。

職業柄、どうしても前かがみの姿勢になってしまう方は、
お仕事の合間に、

≪頭のてっぺんから１本の糸で吊るされてるつもりになってください！≫

自然と顎がスッとひいて、肩の上に頭が乗り、腹筋背筋をつかった綺麗な姿勢がとれます。
そうすると胸も開きやすくなり、呼吸もしっかりできるようになるので血流もＵＰします。
　ご予約お待ちしております(^-^)
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疲れている人達の味方です(^O^)／
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