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よのひ 川口店のブログ
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投稿日：2024-02-05 16:29:26.0
- 辛い腰痛を改善し、日々を気持ち良く快適に！
- 多くの腰痛の方が、しゃがむ動作がしんどい・動きが悪くスポーツ出来ない、朝起きた時に痛くてゆっくり起きないと怖い等の悩みを持たれています。
腰が痛く無ければしゃがむ動作やスポーツがスムーズに出来るようになるかといえば、それは違います。
そもそも腰は本来、身体の土台として安定性が高い部位なので、大きな動きは少なくてよい部位です。可動域の多い背中（胸椎）や股関節まわりの動きが悪くなると、その分、本来は頑張らなくてよい腰に負担がかかり腰痛となっている事が多くみられます。
ですので、腰だけを治療してもその場しのぎで、また痛みがぶり返します。
しっかりと原因を特定し、動きのクセや姿勢を整えることで腰に負担がかからなければ腰痛は必ず改善していきます。
腰痛でお悩み方、辛い毎日から解放されて良い状態で快適に過ごしましょう。
よのひ整骨院にぜひご相談ください。
一緒に改善していきましょうね。
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