Health&beauty 美容整骨サロン SoLaRi つくば店
ヘルスアンドビューティー ビヨウセイコツサロン ソラリ ツクバテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 茨城県つくば市研究学園５丁目６－６ D１２ ８０６号室
- 研究学園駅徒歩3分
ソラリ つくば店(SoLaRi)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-02-16 17:25:02.0
- 疲れが取れない原因って○○疲労？
『副腎疲労』ってご存知ですか？
副腎は体の守り神のようにストレスや疲れが溜まると体のエネルギーを調整したりストレスに対抗するためにホルモンを出して、元気に過ごせるようにしてくれています。
1. 副腎疲労とは？
体がストレスや疲れに対応する力が弱まります。体がいつもより疲れやすくなったり、集中力が落ちたりします
2. ストレスと副腎疲労
ストレスがたくさんかかると副腎は、ストレスに対抗するための特別なホルモンを作り続けるため副腎が疲れてしまいます。それが副腎疲労です。
3. 食事と栄養
・ビタミンC（野菜、果物）ナッツや豆類に含まれる
・マグネシウム（ナッツ、豆類）
・発酵食品
・冷たいものを避ける
が副腎の働きをサポートしてくれます
4. 睡眠とリラックス
良い睡眠をとって副腎に休む時間を作ってあげるとリラックスできストレスが減って副腎の負担も減ってきます
5. ライフスタイル改善
ストレスを減らすために生活習慣を身につけることが大切です。毎日少しだけでも楽しいことをする時間を作るのも大事！毎日の食事も睡眠もできる時は少し気にしてみて下さい。忙しくて睡眠の時間の確保も難しいかもしれませんが、逆にパフォーマンスは上がりますので仕事効率もUP！＃歪み＃骨盤＃姿勢矯正＃リンパ＃筋膜＃ダイエット＃肩凝り＃腰痛＃脚やせ
＃デトックス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥17,000
【メンズNO.1】バッキバキなメンズ専用 80分 25000円→17000円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-07
-
●2024-06-04
-
●2024-05-29
-
●2024-05-21
-
●2024-05-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（15）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
もっと見る
ソラリ つくば店(SoLaRi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【メンズNO.1】バッキバキなメンズ専用 80分 25000円→17000円 ¥17,000
|
|
新 規 |
【メンズ6月限定】お身体の不調、骨格から整えます！90分 25000円→17000円 ¥17,000
|
|
新 規 |
【人気NO.1】骨盤×深層筋膜リンパ×美BODY 80分 ¥25000→¥17000円 ¥17,000
|
|
新 規 |
【40代以上限定】★メリハリ美BODY★贅沢な美骨盤オールハンド痩身 80分 ¥17,000
|
|
新 規 |
【スマホ首×PC首×歪み】とにかく頚、肩が痛い方 80分 25000円→17000円 ¥17,000
|
|
新 規 |
17時以降限定【スマホ首・肩こり・上半身集中コース】14000円→7800円 40分 ¥7,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
