ブログ10ページ目｜アーユルヴェーディックスパティカ(Ayurvedic Sphatika)

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アーユルヴェーディックスパティカ(Ayurvedic Sphatika)のブログ

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307件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-08-11 09:38:31.0

投稿者：

純子

届きました～

中医学を少し勉強したいと思っていて、４月から月２でスクールに通っています。中医学の基礎的な部分、生薬、季節の食材のことなど沢山習いますが、難しすぎて…。今回は症状に合わせ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-10 09:16:00.0

投稿者：

純子

鼻水の違い？？

鼻水の状態によって大きく２つのタイプに分けられるそうです。サラサラして水っぽいタイプは、身体が冷えて水の巡りが悪くなっていると考えられ、膿のように粘度が高いのは、熱がこも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-05 12:20:01.0

投稿者：

純子

身体をクールダウン

まだまだ暑いです・・・・・この暑さで身体に熱がこもりやすくなります。うまく発散できればいいのですが、めまい、頭痛、目の赤み、乾燥、汗の出すぎ、エアコンなどで、喉の痛みや渇…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-04 10:41:42.0

投稿者：

純子

季節にあった食材

夏は暑さで身体の中に熱がこもりやすく、湿度も多いため身体の水を溜めやすかったり、足りなかったりと乱れやすくなります。起こりやすい不調↓↓↓むくみ、冷え、不眠、動悸、下痢、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-03 11:35:07.0

投稿者：

純子

オーガニック料理ソムリエ

無事シニア・オーガニック料理ソムリエと認定されました。オーガニックとは？オーガニックの認証マークの色々。。世界のオーガニック事情。。なるべくオーガニックにした方がいい理由…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-29 10:28:04.0

投稿者：

純子

夏の暑さ対策にどうですか？

先日いただきました、ゆず蜜。炭酸で割っても、お水で割っても美味し買ったです♪それにお塩をほんの少し足すと経口補水液になるそうで、暑さ対策にも、この夏とても重宝しそうな予感…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-22 13:27:35.0

投稿者：

純子

おなかを冷やさないように！！

やっぱり暑いので、冷たいものを体が欲します。暑い時はお身体を冷やすためにも必要なので大事です。ただ、冷たいものは胃腸に負担がかかり、続くと内臓からの冷えに・・・・そして、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-20 14:56:55.0

投稿者：

純子

シークワーサードリンク

学芸大学の自然食品で見つけた、夏にぴったりのスッキリ爽やかドリンク。濃縮タイプです。お店では、お水とアガベシロップを混ぜて作ろうかな？と思っています。アガベが、なくてもシ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-16 07:45:25.0

投稿者：

純子

蚊にさされたときに

スリランカで買ったバーム。蚊に刺された時、あらゆる痛みに‥と書いてありました。気になったので買ってみましたが、結構良いです。何が良いって、蚊に刺された時の痒みには、一撃で…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-14 10:34:36.0

投稿者：

純子

また、買ってしまった‥

気にいると、いろんな種類を試したくなる、追求したくなる。沢山欲しくなる‥。いいことなのか？なんなのか？でも、使いきれなくなりそうなので、ある程度使い切るまで我慢我慢。毎日…続きを見る