ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-04-20 10:32:02.0
- O脚、X脚を治すなら○○筋が大事だった！？
- こんにちは!(^^)!
NAORU整体 日暮里院 副院長の牛窪です！！
本日は「O脚について」です！！
O脚やXO脚で悩んでいる方は多いと思います。
ボディラインが見える服、タイトスカートやスキニーといった服装の時に強調されてしまいます。
中には、O脚やXO脚というのは治らないので放置している方も多い印象です。
実際は、よく診てみないと分からないのが現実的です。
もしかしたら、治るチャンスがあるのにも関わらず、見過ごしている可能性が高いです。
まず、O脚に関して治すべきポイントは、股関節や背中の筋肉の硬さを取ることともう一つはキーポイントになる筋肉の治療を行っていくことが必要です！！
本日は、キーポイントとなる「内転筋」という筋肉についてご紹介していきます。
まず内転筋とは太ももの内側に付着している筋肉の総称になります。この筋肉はお尻の筋肉と協力して働くことが多く、歩く、立つ、座る、動きの中で股関節を安定させることに長けています。
この機能が崩れていることで、歩く時のバランスや身体を使うときのバランスが崩れてきてしまいます。
日常生活から気づかず内転筋が上手く使えない状態で過ごしていることでO脚やXO脚が進行していきます。
なので普段から脚と脚の間を締め上げるようにお尻を閉めることを意識して立つだけでも
自己でのO脚治療になります。
いかがでしたでしょうか？？
O脚治療に関しては、歯の治療と同じで時間がかかるものです
正しい治療とこつこつとトレーニングを積み重ねていくことでO脚治療は完成していきます。
皆さんも、是非どのタイプのO脚や変形があるのか確認していきましょう！！
今なら、下記のクーポンからお得に施術を受けられます。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-09-25
-
●2024-09-25
-
●2024-09-18
-
●2024-09-16
-
●2024-09-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（10）
- 2024年8月分（14）
- 2024年7月分（17）
- 2024年6月分（24）
- 2024年5月分（25）
- 2024年4月分（27）
- 2024年3月分（36）
- 2024年2月分（30）
- 2024年1月分（32）
- 2023年12月分（35）
- 2023年11月分（26）
- 2023年10月分（37）
- 2023年9月分（30）
- 2023年8月分（38）
- 2023年7月分（26）
- 2023年6月分（17）
- 2023年5月分（18）
- 2023年4月分（16）
- 2023年3月分（25）
- 2023年2月分（22）
- 2023年1月分（27）
- 2022年12月分（27）
- 2022年11月分（26）
- 2022年10月分（31）
- 2022年9月分（30）
- 2022年8月分（31）
- 2022年7月分（13）
- 2022年6月分（0）
もっと見る
ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【9月トライアル】10名のみ残り1名AI付猫背整体×肩こり整体60分コース3500円 ¥3,500
|
|
新 規 |
【圧倒的な効果実感】 迷ったらこれ！×NAORU式整体 初回限定4000円 ¥4,000
|
|
新 規 |
【女性限定】骨格の歪み改善整体プラグラム 初回限定 4000円 ¥4,000
|
|
新 規 |
【トライアル】 肩甲骨から綺麗にするNAORU式姿勢整体 初回限定 4000円 ¥4,000
|
|
新 規 |
【トライアル】骨盤の歪みを改善×AI検査×NAORU式骨盤整体 初回限定4000円 ¥4,000
|
|
新 規 |
【圧倒的に女性人気No.1】肩こり解消撃退コース 初回限定 4000円 ¥4,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
