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ピンクジム(PINK GYM)のブログ
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投稿日：2024-03-24 11:18:20.0
- 大好評☆☆【Fit Carving (フィットカービング) 】
- 今日は、『Fit Carving (フィットカービング) 』でお手軽♪
骨盤底筋トレーニングのお話です☆
骨盤底筋を鍛えることで何の効果が得られるかと言うと
まずは【尿漏れ】
骨盤底筋は、骨盤内にある膀胱や子宮、直腸などを支えている大切な場所なので
骨盤底筋が緩むと、尿漏れなどの原因となります。
そして、「骨盤底筋」を鍛えるトレーニングを別名「膣トレ」と言います。
聞いただけで驚くネーミングですが、膣トレをして骨盤底筋を鍛えることで、尿道が閉じる力を強く出来るので女性にはとても、嬉しい効果が得られるトレーニングなんです。
さらに【姿勢改善】
緩んだ骨盤を鍛えることで、正しい位置に骨盤を戻すことで姿勢が良くなり、下腹部をシェイプアップ出来るのでポッコリお腹の解消にダイエット効果としてのメリットも！！
そんな骨盤底筋トレーニングをたった30分専用のイスに座ってるだけでできるマシンが
『 フィットカービング』です(=´∀｀)人(´∀｀=)
30分座っているだけで相当数の筋肉運動を行うと同等の効果が見込めます。
従来のEMSマシーンなどとは桁が違う、深いとこまで届いてるのが実感できると思います♪
夏前にポッコリお腹が気になる方、カラダのシルエットが気になる方、たるんだお尻が気になる方に「Fit Carving (フィットカービング) 」で簡単♪
骨盤底筋トレーニングを始めてみませんか？？
ご予約お待ちしております☆
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