ブログ6ページ目｜グランボディ蟹江店(GranBody)｜ホットペッパービューティー

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エステ×パーソナルジムGranBody【グランボディ】蟹江店

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グランボディ蟹江店(GranBody)のブログ

最新ブログ一覧

184件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-06 10:14:02.0

投稿者：

森島

～トレーナー紹介～

みなさんこんにちは＾＾トレーナーの森島です。最近お客様と一緒にトレーニングする機会も多くなってきました。まだまだいろんな種目のトレーニングを覚え、お客様に寄り添ったセッシ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-05 11:24:37.0

投稿者：

石橋

1日にどのぐらいプロテインを飲んだらいいの？

こんにちは。GranBodyの石橋です。今回はプロテインの飲む量についてご紹介していきます。プロテインは筋トレをしている人や健康意識のある方には外せないアイテムです。ぜひあなたの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-03 10:54:50.0

投稿者：

寺西

～「食べ過ぎ」を防ぐ3つの傾向と対策～

みなさんこんにちは＾＾今日は食べ過ぎ症状の3つのタイプとその対策についてお話します☆◎食べ過ぎタイプその1. “物足りなくて食べ過ぎる”食べ過ぎてしまう人の原因のほとんどが“…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-02 17:54:10.0

投稿者：

寺西

～シートマスク～

みなさん今日もお疲れ様です。やっと金曜日。週末ですね。平日休みの方もいらっしゃると思いますが。何して過ごされてますか？？？好きなことをしてわいわい過ごしたりのんびり休んだ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-01 12:49:01.0

投稿者：

寺西

～ダイエットとチョコレートの関係～

みなさんこんにちは＾＾２月に入りもうすぐバレンタインですね。１月後半からアムールデュショコラのお話をされるお客様が多いです。バレンタインだから・・・ではなく自分へのご褒美…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-31 14:34:22.0

投稿者：

寺西

～洗顔～

みなさんこんにちは♪みなさん正しい洗顔はできていますか？？寒くてお湯ばかり使っていませんか？？熱いお湯で洗うと、必要な脂分まで奪い取られてしまうので水～ぬるま湯がオススメ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-29 14:07:52.0

投稿者：

福谷

みかんで美肌

みなさんこんにちは。冬の果物といえばみかん！私が愛知県にきて驚いたことはみかんの木が庭は生えていることです。みかんはビタミンＣ、ビタミンＡ、葉酸などの栄養が豊富で健康維持…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-28 14:09:00.0

投稿者：

石橋

誕生日

GranBodyの石橋です。先日、誕生日を迎え48歳となりました♪サロンのお客様から「石橋さんは年齢より、若く見えますねー」嬉しいお言葉頂きました^ ^もし、そうだとしたら「運動」が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-27 15:46:20.0

投稿者：

石橋

食べ過ぎてしまったら・・・

GranBodyの石橋です痩せたいのに食べ過ぎてしまった、、。みなさんも一度は経験した事があると思います。絶対太った。もう私にはダイエット出来ない。でも、まだ大丈夫！！！食べ過ぎ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-26 11:01:40.0

投稿者：

寺西

～目標設定～

こんにちは＾＾みなさん目標に向かって頑張っていますか？2024年に入って早くも１ヶ月終わろうとしていますね。年末年始で少し体重が増えてしまった方も毎年痩せようと同じ目標を立て…続きを見る