ブログ7ページ目｜グランボディ蟹江店(GranBody)｜ホットペッパービューティー

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エステ×パーソナルジムGranBody【グランボディ】蟹江店

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グランボディ蟹江店(GranBody)のブログ

最新ブログ一覧

186件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-27 15:46:20.0

投稿者：

石橋

食べ過ぎてしまったら・・・

GranBodyの石橋です痩せたいのに食べ過ぎてしまった、、。みなさんも一度は経験した事があると思います。絶対太った。もう私にはダイエット出来ない。でも、まだ大丈夫！！！食べ過ぎ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-26 11:01:40.0

投稿者：

寺西

～目標設定～

こんにちは＾＾みなさん目標に向かって頑張っていますか？2024年に入って早くも１ヶ月終わろうとしていますね。年末年始で少し体重が増えてしまった方も毎年痩せようと同じ目標を立て…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-25 09:38:02.0

投稿者：

寺西

～美容記念日～

みなさんこんにちは☆今日1月25日は美容記念日です。美容は日々の積み重ねが大切です。バランスの良い食事、十分な睡眠、適度な運動など、基本的な健康習慣を心がけることが美しさを…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-24 10:02:48.0

投稿者：

寺西

～ダイエット中のおやつ～

みなさんこんにちは＾＾今日はダイエット中のオススメおやつを紹介します。痩せたいときでも食べるものを選ぶとおやつも楽しむことができますよ！【1】プロテインバーたんぱく質は脂…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-23 14:05:05.0

投稿者：

石橋

背中のトレーニングの重要性について

GranBodyの石橋ですトレーニングは最高のアンチエイジングに！今回は背中のトレーニングの重要についてです背筋の筋トレで鍛えるべき筋肉の中で脊柱起立筋のメリットは大きいです脊柱…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-22 13:41:39.0

投稿者：

石橋

足がつる（こむら返り）はナゼ起こるの？

こんにちは＾＾GranBodyの石橋です先日、サロンのお客様が「最近、足がツルのがなくなったわ」うれしいお言葉頂きました。そので、今回は足がツル（こむら返り）がナゼ起こるのかを解…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-21 11:38:34.0

投稿者：

石橋

20代女性ビフォーアフター

GranBodyの石橋です今回はGranBodyで採用しているセルライトゼロ2の施術のでビフォーアフターを紹介させていただきます♪体重80.8kg→72.1kg　-15.7ｋｇ施術　セルライトゼロ使用の痩…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-20 10:24:55.0

投稿者：

寺西

～腸内環境を整える～

みなさんこんにちは＾＾突然ですが・・・愛知の皆さんはお味噌汁に使う味噌は赤味噌ですか？？私は東北出身なので赤味噌はなじみがなくこちらに引っ越してきて初めて口にしました。今…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-19 15:08:39.0

投稿者：

石橋

糖質制限ダイエットについて

GranBodyの石橋です。今回は『糖質』についてお話をしていきます！皆さんは糖質といえば何が思い浮かびますか？「糖質=ご飯や甘いもの」「太りやすい」などのイメージがあるかと思い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-18 15:59:32.0

投稿者：

石橋

お酒とトレーニングの関係

GranBody石橋です今回は「お酒とトレーニング」の関係についてです。私もお酒は大好きで、ほぼ毎日飲酒してます・・・・((+_+))結論からいうと、筋トレ後の飲酒は控えることをおすす…続きを見る