エステ×パーソナルジムGranBody【グランボディ】蟹江店
エステ パーソナルジムグランボディ カニエテン
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- 愛知県海部郡蟹江町城１丁目５８８ アーバン１F
- 近鉄蟹江駅から徒歩7分 駐車場完備 ≪口コミ4.8≫ ＃パーソナルジム＃痩身＃エステ
グランボディ 蟹江店(GranBody)のブログ
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投稿日：2025-11-13 11:32:53.0
- 「狙ったところに効く感動を一緒に」
- 今日は、長く続けてくださってる30代の女性クライアント様とのセッションでした。
「スミスブルガリアンスクワット」に挑戦されたのですが、いつも「お姉さんについてもらって、初めてこんなに綺麗にお尻から腿裏に効いて感動しました！」と笑顔で伝えてくれるんです。
こういう報告が、何より嬉しい瞬間ですね。
私はトレーナーとして、“お尻トレーニング”には特にこだわりがあります。
お尻は姿勢を整え、代謝を上げ、スタイルを美しく見せる大切な筋肉。
けれど、正しいフォームで行わないと、太ももにばかり効いてしまったり、思うような変化を感じにくくなる部位でもあります。
セッションでは、骨盤の向き・重心・足幅・上半身の角度などを細かく調整しながら、お客様に“自分の体を感じる”時間を大切にしてもらっています。
その結果、狙った通りにお尻から腿裏へピンポイントで刺激が入り、翌日の筋肉痛につながる。
“正しく効かせると、体は素直に応えてくれる”。
この感覚を知ると、トレーニングがもっと楽しくなります。
これからも「お尻を変えたい」「綺麗なラインを作りたい」という方に、ひとりひとりに合った方法で“効かせる感動”を届けていきたいと思います。
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パーソナルトレーナー
小林 コバヤシ
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