ららら整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-29 12:01:05.0
- 【妊娠中・産後の恥骨の痛み】
- 【恥骨痛】
妊娠中・産後と痛みのお悩みも多い恥骨痛( ；∀；)
原因としては
骨盤の不安定による恥骨の歪みやねじれ、
恥骨に付着している筋肉の刺激によるもの。。
●無理な運動
●日常生活での左右非対称な動き
※足を組む・正座崩れ など・・・
妊娠中・産後、ともにホルモンの影響を受けて
骨盤は緩くなっております( ；∀；)
そこでの無理な運動は逆に体を痛めてしまう可能性だったり、
骨盤がゆるゆるの中、日常生活での左右非対称な動きの癖を
続けてしまうと歪みやすくなります。。
しっかりと今の体にあった方法のストレッチやトレーニング、日常生活での癖を
意識してみることが大切になってきます(^▽^)/
自分にあったストレッチやトレーニングが分からない際は
ぜひ一度ご相談ください♪
【産前産後専門ららら整体】
当院は、ママのお悩みを解決しママの綺麗を叶えるママの為の整体院です♪
こんなお悩みありませんか？
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出産して綺麗になったね！と言われたら嬉しくないですか？
旦那さまや、なによりお子様にために綺麗なママでいませんか？
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ららら整体はそんなママの願いに寄り添い全力でサポート致します！
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お待ちしております！！
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院長
小幡 真理子オハタ マリコ
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