ららら整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-19 11:38:57.0
- 【産後のお尻】
- 産後、ふと後ろ姿の写真を見た時に気づいてしまう体型の変化。。
産後の体型お悩み上位に上がってくる‘お尻！‘
あれ！？
こんなお尻だったっけ！？
垂れてしまった
おにぎりみたいな形・・・
スキニーなんぞ履きこなせません( ；∀；)！
産後にスキニー捨ててしまいました
って方も多いです。。
産後お尻が変わってしまう理由は
妊娠中から産後は筋力のバランスが偏ってしまっているから！
重心が変わって、太ももの前と横を
沢山使うようになるせいで
お尻を振るような歩き方になります
特に歩くのに問題がでない為
お尻を使わない歩き方が定着してしまいます・・・
要はお尻の筋肉つかってない歩きかたが癖づく。。
その期間が長く
どんどん筋力が落ちてしまいます( ；∀；)
尚且つ、太ももの裏の筋肉も落ちてしまい
お尻が垂れて見えてしまうんです。。
更に妊娠中から産後は溜め込みやすい時期にあるため
動きのないお尻に無駄なものがつく。。( ；∀；) THE 脂肪
なので、ららら整体では
まず骨盤を整えて、
しっかりと使うべき筋肉を使えるように重心を変えていきます(^▽^)/
そして維持できるようにトレーニングで筋肉つけて
更についてしまった脂肪にはエステを使い
美ボディー目指していきます！！
綺麗を目指す近道は
まずは体のバランスから(⌒∇⌒)
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院長
小幡 真理子オハタ マリコ
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