リゼロ(REZERO)のブログ
プライベートのブログ一覧
5件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日:
- 2022-11-30 16:38:53.0
- 投稿者:
- REZERO
こんにちは!REZEROです(^^)皆さんはデスクワークやパソコン作業が続いて、ひどい肩こりや首痛に悩まされていませんか?そんな時には、肩甲骨はがしを行なうのが効果的です(^^♪簡単…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2022-11-21 08:46:16.0
- 投稿者:
- REZERO
おはようございます!REZEROです(^^)寒い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか?この時期は、1日の中でも10度近く気温の変動があり、「寒暖差疲労」に注意が必要です!「…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2022-11-17 09:02:26.0
- 投稿者:
- REZERO
皆さん、おはようございます!REZEROです(^_-)-☆本日は、秋バテについてお話していきます!こんな症状が現れると秋バテの可能性があります!食欲がなく胃がもたれる、疲れやすい、だ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2022-11-13 15:56:51.0
- 投稿者:
- REZERO
こんにちは!REZEROです!(^^)!皆さん、正しい姿勢をキープ普段からキープできていますか?意識をしていないと猫背や首が前に出てしまうことはありませんか?なかなか正しい姿勢をキー…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2022-11-10 17:29:07.0
- 投稿者:
- REZERO
こんにちは!(^^)!REZEROです!今日は、冷えとむくみについてお伝えします!気温が下がり、手足が冷える季節になりましたね(>_<)むくみには、筋肉の働きが大きく関わっています!筋肉…続きを見る
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