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リトリート(RetreaT)のブログ
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投稿日：2024-05-13 15:56:44.0
- 太もも
- インストラクターMariiです
前もものハリが
気になるというお客様
とても多いです
レッスンでは
太ももの裏側を使えるように
練習していきます
ピラティスは
意識の向け方
体の使い方を
学習するメソッド
いわゆるトレーニングとは
大きく異なります
ムキムキではなく
引き締まった脚を
目指しましょう
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